年輕人的視力問題成為近些年人們普遍關(guān)注的話題，根據(jù)中華醫(yī)學會眼科學分會數(shù)據(jù)顯示：在中國4.2億網(wǎng)民中，63.5%的網(wǎng)民因藍光、輻射有視力下降、白內(nèi)障、失明等不同程度的眼疾。甚至某照明電器有限公司董事長、政協(xié)委員在該省“兩會”上對時髦的各式LED燈提出質(zhì)疑，緣由就是這類該燈含有大量藍光。

圖源：視覺中國

到底什么是藍光呢？藍光屬于可見光，波長在400~500納米之間。普遍存在于我們的日常生活中，因為人眼看到的顏色是藍色，所以這個波段的光被稱為藍光。在各種節(jié)能燈、LED燈、白熾燈、各類浴霸、熒光燈等，以及屏幕平板顯示器、液晶顯示器、手機屏幕等新型人造光源中都有藍光的身影。它有很強的隱蔽性，不易被察覺，95%的大眾對藍光的危害渾然不知。

圖源：視覺中國

PChouse太平洋家居，聯(lián)合權(quán)威檢測機構(gòu)、行業(yè)專家學者、設(shè)計師大咖和家居達人共同發(fā)起2021家居產(chǎn)品風云榜“曜居獎”評選活動，從產(chǎn)品品質(zhì)、智能科技、創(chuàng)新價值、口碑顏值、使用體驗和綠色環(huán)保等多維度出發(fā)，共同發(fā)現(xiàn)、嚴選和展示家居優(yōu)品，為消費者提供“健康舒適家”的選品指南，共同打造美好家居生活 。

上半年提名入圍產(chǎn)品中就不乏各種燈具，及帶屏幕的智能家居家電產(chǎn)品，如何在選購和使用中避免藍光危害呢，我們專訪了TüV南德意志集團（以下簡稱“TüV南德”）電子電氣產(chǎn)品服務(wù)部創(chuàng)新中心項目經(jīng)理嚴茂政先生，來為大家支招。

TüV南德電子電氣產(chǎn)品服務(wù)部創(chuàng)新中心項目經(jīng)理 嚴茂政

PChouse：嚴工您好，我們現(xiàn)代生活越來越離不開屏幕，手機屏、電腦屏、電視屏等，但長時間觀看會造成視覺疲勞或近視等眼部疾病，我們在選購這類家居家電時需要注意哪些方面？

是的，現(xiàn)代生活越來越離不開顯示屏和顯示器了，但是實際上造成視覺疲勞或近視等眼部疾病的原因是多方面的。個人以為，在良好的用眼習慣的條件下，適度地增加休息時間，同時再選用一款有低藍光比率功能的顯示屏/器，那將是對雙眼的更好呵護。

PChouse：怎樣的屏幕才算達到了低藍光呢，有怎樣的測試和認證標準？

首先藍光的低和高，其實是一個相對的概念。當前有很多檢測認證機構(gòu)，都是參考IEC 62471:2006 這個標準，或者對應(yīng)著這個標準的中國國家推薦標準，推出了自己的 “低藍光”認證/檢測方案；但是從嚴格意義上來說，現(xiàn)在還沒有來自國際電工委員會（IEC）和中國國家相關(guān)部門關(guān)于“低藍光”標準的發(fā)布?；诖?，低藍光認證都是屬于自愿性的認證，其目的是增加產(chǎn)品的差異性和賣點，以契合消費者的個性化需求。

PChouse：日常生活中，我們有哪些簡單易行的方法來降低藍光傷害呢？

藍光傷害其實不僅僅只是來自我們的顯示屏/器，而且藍光的傷害是長時間能量的一個積累的結(jié)果。建議在使用顯示屏/器的時候，合理安排使用時間，并開啟顯示器的低藍光顯示模式，當用眼觀看顯示屏超過1個小時的時候就應(yīng)休息10～20分鐘；盡量避免在黑暗的環(huán)境中觀看使用屏幕，現(xiàn)在不少年輕人就是因為喜歡在夜晚玩手機，造成了眼睛損傷。

Pad屏幕藍光檢測（圖源：TüV南德）

PChouse：作為普通消費者，該如何判別低藍光的有效性？

這個問題即復雜又簡單。說復雜，是因為我們的眼睛不能像測試儀器和設(shè)備那樣，可以精準地對顯示屏/器進行量測，從而做出判定；說簡單，是因為大家可以直接選購帶有我們TüV南德 “低藍光”標識的產(chǎn)品，這些帶有標識的產(chǎn)品都是通過了試驗儀器的精準量測的。

電腦屏幕藍光檢測（圖源：TüV南德）

PChouse：TüV南德在家居家電的低藍光認證方面都做了哪些努力？

TüV南德秉承科技為人服務(wù)的精神，以自然界中標準太陽光譜當中的藍光比值作為低藍光的判定依據(jù)，并且使用IEC 62471，IEC TR 62471-2和IEC 62471-5等標準為基本最低限值要求，先后形成了適用于顯示器/屏產(chǎn)品、投影儀產(chǎn)品和VR/AR/MR眼鏡等等產(chǎn)品的低藍光測試規(guī)范，并上報至認監(jiān)委備案。與此同時，我們的低藍光技術(shù)方案被2020年度深圳標準認證《計算機用顯示器》當作這類產(chǎn)品的先進性指標之一所采用?，F(xiàn)在越來越多的學習用平板電腦、電腦一體機、會議白板等等產(chǎn)品都獲得了我們的低藍光認證。

謝謝，TüV南德的嚴茂政專家給我們帶來的詳細解答！小伙伴們是不是學到護眼技巧和認識到選購低藍光家電產(chǎn)品的必要性，趕快在日常用起來吧~