宋代吳淑《茶賦》中說：“夫其滌煩療渴，換骨輕身，茶茹之利，其功若神”；明代李時珍《本草綱目》云：“茶苦而寒，陰中之陽，沉也降也，最能降火”。烏龍茶由宋代貢茶龍團、鳳餅演變而來，創(chuàng)制于1725年（清雍正年間）前后，在日本被稱之為“美容茶”、“ 健美茶”。

可見，茶的功效自古以來就深得人們喜愛，生活中有的人喜愛喝紅茶，有的人偏愛綠茶，今天，我來給大家介紹下烏龍茶，可能有些女性比男性要關(guān)注烏龍茶，因為烏龍茶的一些功效很受追求美的女性喜愛。

烏龍茶的功效和作用

1.解毒去油膩

烏龍茶其實也是一種保健飲品，內(nèi)部含有一種混合物，能夠有效達到殺菌解毒的效果，可以有效去除油膩，呵護肌膚的健康。

2.延緩衰老

根據(jù)醫(yī)學(xué)研究，可發(fā)現(xiàn)烏龍茶具有抗化活性，可有效消除細胞中的活性分子，可以延緩肌膚的衰老。烏龍茶中含有鐵元素、鈉元素，而且明顯的超過于其他的茶葉，所以就可以預(yù)防老年骨骼疏松癥，也可以治療齲齒。

3.預(yù)防癌癥

英國專家也發(fā)現(xiàn)烏龍茶是一種堿性的飲料，如果能夠堅持，必定可以調(diào)整人體的酸堿平衡，也具有提高智商的作用。烏龍茶中含有咖啡堿、礦物質(zhì)、維生素，還有茶多酚等等，和大腦的發(fā)育有著直接的關(guān)系，能夠有效改善人體的治療。

4.養(yǎng)生保健

烏龍茶在個人修身養(yǎng)性等方面，都會有著獨特的功效，烏龍茶就能夠發(fā)揮養(yǎng)生保健的作用，可以修身養(yǎng)性，讓人的情緒趨向于平和，對個人健康也會有幫助。

5、減肥

用烏龍茶減肥，三餐前后都要喝一杯，最好喝熱茶，不加糖。而且，不要飯后馬上喝，隔1小時左右比較恰當(dāng)。喝茶也要適應(yīng)個人體質(zhì)，如果喝茶后感到不舒服，像胃痛或睡不著覺，最好還是適可而止。泡茶時，水溫要控制在80℃—90℃左右；泡好的茶要在30—60分鐘內(nèi)喝掉，否則茶里的營養(yǎng)成分會被氧化。

女人減肥的效果比男人顯著，這是因為烏龍茶同紅茶及綠茶相比，除了能夠刺激胰臟脂肪分解酵素的活性，減少糖類和脂肪類食物被吸收以外，還能夠加速身體的產(chǎn)熱量增加，促進脂肪燃燒，尤其是減少腹部脂肪的堆積。