如何活動(dòng)？

在這里我們引見(jiàn)一種 手部運(yùn)動(dòng)辦法，讓病友及家人深居簡(jiǎn)出，動(dòng)動(dòng)雙手來(lái)進(jìn)步認(rèn)知程度。

將手張開(kāi)，用拇指來(lái)觸碰其他手指的指尖，從左往右逐一觸碰，然后再?gòu)挠彝?，一?0遍。完畢后可閉上眼睛，再次做相同的動(dòng)作。參與者能夠從單手開(kāi)端稱之為單任務(wù)鍛煉，同時(shí)也可雙手實(shí)行鏡像運(yùn)動(dòng)，稱為雙任務(wù)鍛煉。隨著不時(shí)地練習(xí)，參與者能夠不時(shí)的加快本人的速度。

三 游戲療法

游戲療法借助腦的可塑性和大腦功用重組理論，以游戲等方式對(duì)病友實(shí)行鍛煉，從而維持或是改善病友的認(rèn)知程度。

認(rèn)知癥病友的認(rèn)知、行為、了解問(wèn)題和處理問(wèn)題才能持續(xù)降落，便成了人們常講的“老小孩”，很多病友關(guān)于普通的恢復(fù)鍛煉承受水平不高，且居家條件有限許多活動(dòng)不便參與。

而游戲活動(dòng)承受水平高，便當(dāng)易行。分離當(dāng)下的網(wǎng)絡(luò)及各種電子產(chǎn)品，游戲可以在 放松心情的同時(shí)，很好對(duì)留意力、執(zhí)行功用、記憶力、運(yùn)動(dòng)功用等實(shí)行鍛煉。

記憶類(lèi)游戲

經(jīng)過(guò) 背誦、聯(lián)想、會(huì)議等對(duì)病友的記憶實(shí)行鍛煉。例如 聲音回放機(jī)、重溫舊照片故事等

邏輯思想類(lèi)游戲

數(shù)字排序、拼圖等

執(zhí)行力游戲

筷子夾豆子、撥算盤(pán)、整理物品等

綜合思想、執(zhí)行力、記憶等多種認(rèn)知域的游戲

折紙、手工制造、紙牌、麻將等

留意事項(xiàng)：

游戲的難度應(yīng)該與病友的認(rèn)知程度相順應(yīng)，過(guò)高的難度會(huì)給病友增加不用要的擔(dān)負(fù)。

同時(shí)引薦，如有小朋友一同寓居， 引薦小朋友一同參與認(rèn)知癥爺爺奶奶的游戲，增加親情的融入，效果會(huì)更好。

四 情志調(diào)理

陪伴與探望

在疫情期間要 增強(qiáng)家人的陪伴和探望。由于患病老人信任懷念的家人自身就是一劑最好的心情穩(wěn)定劑。假如家人由于隔離或小區(qū)封鎖，無(wú)法經(jīng)常探望，也能夠經(jīng)過(guò)老人身邊的照料者，提供上網(wǎng)銜接，實(shí)行“云探視”及信息溝通、心理?yè)嵛?

文娛生活

同時(shí)，在疫情期間，還應(yīng)豐厚居家老人的文娛生活，如前文所引見(jiàn)的， 看電視、聽(tīng)音樂(lè)、聽(tīng)?wèi)?、曬太?yáng)、小區(qū)漫步，恰當(dāng)活動(dòng)或家務(wù)，生活充實(shí)了，不用要的擔(dān)憂會(huì)由于留意力的分散而減少

照顧人員的心情穩(wěn)定

另外， 照顧老人的人員也應(yīng)堅(jiān)持心情穩(wěn)定，不要把過(guò)多的負(fù)面音訊和本人關(guān)于疾病的恐懼及對(duì)疫情的焦慮傳送給老人，加重老人的思想擔(dān)負(fù)

置信，只需生活照顧得當(dāng)，留意飲食營(yíng)養(yǎng)、確保病友平安、定期和醫(yī)生聯(lián)絡(luò)，及時(shí)得到醫(yī)生的指導(dǎo)，老人一定能夠安然平穩(wěn)渡過(guò)疫情。

五 認(rèn)知癥居家日程表

最后，我們制定了一張 “ 簡(jiǎn)易居家日程表”招認(rèn)知癥病友及家眷參考

時(shí)間	項(xiàng)目	備注
06:00	起床	_
_	洗漱	保證個(gè)人衛(wèi)生
07:00	早餐	_
上午	上午活動(dòng)	?家務(wù)、運(yùn)動(dòng)、游戲（讀報(bào)、回想老照片）至少1小時(shí)，可分段實(shí)行?每天需求保證有與人交流溝通時(shí)間
11:00	午餐	_
12:00-13:00	午休	午休時(shí)間以不超越1小時(shí)為宜，不宜過(guò)長(zhǎng)
下午	下午活動(dòng)	游戲、運(yùn)動(dòng)、家務(wù)（至少保證1小時(shí)活動(dòng)時(shí)間，可分段實(shí)行）
17:00	晚餐	_
晚間	晚間活動(dòng)	電影、電視、聽(tīng)音樂(lè)（舒緩）
_	洗漱	_
21:00	上床	入睡、起床時(shí)間靈敏調(diào)控（保證充足睡眠時(shí)間）

專家門(mén)診時(shí)間

王剛 主任醫(yī)師：

周四上午（總院特需專家門(mén)診）

周四下午 （總院特約專家門(mén)診）

張晶璟 副主任醫(yī)師：

周二、五上午（總院專家門(mén)診）

周一上午（北院專家門(mén)診）

周一下午（北院質(zhì)子中心特需門(mén)診）

作者：

神經(jīng)內(nèi)科 王金濤 王剛、臨床心文科 張晶璟

編輯：東東、天罡