再者，癌癥與不良的生活方式有極高的相關(guān)性。抽煙、酗酒、不良的飲食習(xí)慣等都是誘發(fā)癌癥的主要危險(xiǎn)因素。

二、更容易患癌的4類人，你在其中嗎？

據(jù)《2014年研究解析中國(guó)腫瘤流行病譜》的數(shù)據(jù)顯示，如果以平均壽命74歲來(lái)計(jì)算，每個(gè)人的患癌概率是22%。但是，有幾類人的患癌的概率會(huì)比其他人高很多。

1、喜歡“喝酒”的人

乙醛為一級(jí)致癌物。乙醛累積在體內(nèi)，會(huì)傷害細(xì)胞DNA，并對(duì)肝臟造成嚴(yán)重危害，從而容易誘發(fā)癌癥。

尤其是喝酒容易臉紅的人，由于乙醛脫氧酶（ALDH）的基因變異了，無(wú)法有效代謝乙醛，受到酒精的危害會(huì)比一般人大，患癌風(fēng)險(xiǎn)也會(huì)大大增加。

另外，喝酒容易臉紅的人更容易患胃癌。去年5月發(fā)表在《科學(xué)進(jìn)展》的一項(xiàng)研究指出，有一個(gè)胃癌亞類中，有70%的患者攜帶乙醛脫氫酶基因突變。

2、喜歡“趁熱吃”的人

世界衛(wèi)生組織下屬的國(guó)際癌癥研究機(jī)構(gòu)（IARC）在《柳葉刀·腫瘤學(xué)》發(fā)表的一項(xiàng)研究報(bào)告顯示，喝65℃以上的熱飲，會(huì)增加食道癌的患病風(fēng)險(xiǎn)。同時(shí)，世界衛(wèi)生組織也將高于65℃的熱飲列入2A 類致癌物名單。

3、直系親屬患癌的人

有某些癌癥家族史的人，其患癌風(fēng)險(xiǎn)會(huì)比其他人更高。癌癥家族史，是指直系血緣親屬中，有多人得過(guò)癌癥（尤其是年輕時(shí)得癌），那么他們家族的人或下一代，就可能會(huì)攜帶某些癌癥相關(guān)的不穩(wěn)定或缺陷基因，天生容易得某種或某些癌癥。

4、愛(ài)吃“重口味”的人

高鹽飲食與胃癌的發(fā)生有密切的關(guān)系。高鹽食物可以破壞胃粘膜，增加胃癌的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。

另外，腌菜、腌肉等鹽腌制品中，硝酸鹽在細(xì)菌的作用下，可分解為亞硝酸鹽和強(qiáng)致癌物亞硝胺，這兩者都會(huì)誘導(dǎo)胃粘膜的癌變，增加胃癌發(fā)生率。

三、年年體檢，為啥一發(fā)現(xiàn)就是晚期？

還有一個(gè)令人很不解的問(wèn)題，都說(shuō)“早篩查、早預(yù)防、早治療”好，但為什么很多人明明每年都體檢，卻還是會(huì)查出癌癥晚期呢？

原因主要有3點(diǎn)，一是體檢的項(xiàng)目不對(duì)，二是體檢時(shí)，醫(yī)生出現(xiàn)了漏診或誤診，三是體檢時(shí)發(fā)現(xiàn)了異常，但患者沒(méi)有重視。

想要篩查癌癥，最好要選擇公立醫(yī)院的體檢機(jī)構(gòu)，并根據(jù)自身情況選擇合適的體檢項(xiàng)目，而不是一股腦的購(gòu)買“體檢套餐”。

• 肺癌：CT

高清的CT檢查可以查出1厘米，甚至是0.8厘米的肺癌腫瘤，建議50歲以上或有肺癌家族史人群，要定期進(jìn)行肺癌篩查，使用低劑量螺旋CT加上幾個(gè)生物標(biāo)記，肺癌檢出率可高達(dá)90%以上。

• 食管癌：內(nèi)鏡檢查

建議食管癌高危人群，應(yīng)做普通內(nèi)鏡檢查，如果內(nèi)鏡檢查沒(méi)有發(fā)現(xiàn)可疑病灶，定期隨訪即可。但若發(fā)現(xiàn)可疑病灶，則要進(jìn)行活檢病理，并根據(jù)病理結(jié)果，采取相應(yīng)的隨訪復(fù)查和處理方案。

• 腸癌：腸鏡檢查

建議45-75歲人群，每年做一次糞便免疫化學(xué)試驗(yàn)，或高靈敏度愈創(chuàng)木脂糞便隱血試驗(yàn)。每10年做一次結(jié)腸鏡檢查，或者每5年做一次CT結(jié)腸成像或軟式乙狀結(jié)鏡檢查。

• 肝癌：肝臟B超+甲胎蛋白檢測(cè)

建議長(zhǎng)期酗酒、食用被黃曲霉毒素污染食物、有乙肝和/或丙肝病毒感染、非酒精脂肪性肝炎、各種原因引起的肝硬化，以及有肝癌家族史等高危人群，應(yīng)定期進(jìn)行肝癌篩查。

一旦發(fā)現(xiàn)異常，應(yīng)進(jìn)一步做CT或磁共振檢查。

無(wú)論身體強(qiáng)壯還是虛弱，都是有可能患癌的。想要預(yù)防癌癥，要多管齊下，日常要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，飲食要高纖低脂，多運(yùn)動(dòng)并控制體重，遠(yuǎn)離煙酒。

除此之外，還要定期做健康檢查，尤其是癌癥高危人群，更要定期進(jìn)行相關(guān)癌癥篩查，早發(fā)現(xiàn)、早介入處理。

#謠零零計(jì)劃# 

參考資料：

[1]他明明很強(qiáng)壯，突然檢查出得癌？跟這4個(gè)原因離不開關(guān)系…… .家庭醫(yī)生在線.2021-04-29

[2]注意！這8類人患癌的風(fēng)險(xiǎn)比其他人高很多，快看看有你嗎.科普中國(guó).2021-07-26

[3]為什么很多人每年都體檢，卻不能查出早期癌癥？關(guān)鍵就在… .科普中國(guó).2021-08-16

參考資料：

[1]他明明很強(qiáng)壯，突然檢查出得癌？跟這4個(gè)原因離不開關(guān)系…… .家庭醫(yī)生在線.2021-04-29

[2]注意！這8類人患癌的風(fēng)險(xiǎn)比其他人高很多，快看看有你嗎.科普中國(guó).2021-07-26

[3]為什么很多人每年都體檢，卻不能查出早期癌癥？關(guān)鍵就在… .科普中國(guó).2021-08-16

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