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我們大人要時刻關注孩子的心理變化，及時疏導，正確引導。千萬不要說“這些孩子真是不知足，我們當年這么苦都過來了，現(xiàn)在的孩子怎么動不動就尋死，他對得起誰呀？”

這種事件的形成往往有一個情緒累積的過程，孩子是心理承受不住了才會這樣！

今年發(fā)布的《中國國民心理健康發(fā)展報告（2019～2020）》顯示，2020年青少年的抑郁檢出率為24.6%。這也就意味著，每4個孩子就有1個有抑郁情緒。

當發(fā)現(xiàn)孩子有下面這4種跡象時，要引起注意！

1.一段時間總也高興不起來，這種憂傷不只表現(xiàn)在表情上，也可能表現(xiàn)在動作和姿態(tài)上。

2.對社會交往厭倦、冷淡，對什么都提不起興趣，周圍的人、事、物都不能讓你感到快樂，以前喜歡做的事情，也開始覺得沒意思了，漸漸失去了獲取快樂的能力。

3. 認知功能受到損害：記憶力減退、注意力不集中、反應遲鈍、創(chuàng)造性下降。

4. 一些沒有明確原因的長期失眠、食欲減退、體重下降、身體總覺得很疲倦。

而呵護孩子的心理健康，需要國家、學校、家庭等多方聯(lián)合發(fā)力！

近日，教育部在官方網(wǎng)站發(fā)布了《關于政協(xié)第十三屆全國委員會第四次會議第3839號（教育類344號）提案答復的函》，明確提出，將抑郁癥篩查納入學生健康體檢內容，建立學生心理健康檔案，評估學生心理健康狀況，對測評結果異常的學生給予重點關注。

由此可見，官方對孩子心理安全教育的重視！

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作為學校，要多關注孩子心理健康，定期召開主題班會，引導孩子學會不良情緒的合理宣泄。教師要細致關注班內學生的心理狀態(tài)，有同學出現(xiàn)一些不好心態(tài)時，有針對性的疏導孩子的情緒，讓孩子走好以后的人生。

和家長及時做好溝通，發(fā)現(xiàn)“苗頭”及時告知和交流，預防不良事故出現(xiàn)。

作為家長，平時要注意關注孩子情緒的變化，及時疏導，尤其是當孩子情緒不穩(wěn)定或者極端暴躁、極端沉默時。下面的科學減壓方法，教會孩子！

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家長不要總以為孩子小不重視，孩子從兒童走向少年，隨著年齡的增長、身心發(fā)展也會帶來情緒的變化，家長要學會陪伴孩子成長，正確對待孩子的不良情緒，合理引導。

人生是五彩斑斕的，有順利也有坎坷，生活是美好的，學生有著未來美好的一生。

愿所有孩子，都被溫柔以待！

▍素材來源：人民日報、央視新聞、教育部官網(wǎng)、《中科院之聲》雜志等

▍編輯：大識兄

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